Boleh Tidak Belajar Sambil Ngemil?
Kata siapa ngemil sambil belajar itu tidak berfaedah Bu! Seorang dietisien, Jo Ellen Shield, MED RD LD dalam tulisannya di…
Read More
Jamur Tiram, Sumber Protein Nabati untuk MPASI
Bu, mungkin jamur jarang sekali diolah sebagai menu makanan pendamping air susu ibu (MP-ASI) ya? Padahal jamur jenis tiram putih…
Manfaat Ikan Teri untuk Ibu Hamil
Bentuknya yang kecil kadang dianggap sepele ya Bu! Padahal ada banyak manfaat dari konsumsi ikan teri. Ikan teri atau anchovy…
Keju untuk Bayi Seperti Apa Sih?
Setiap orangtua pasti akan berupaya memberikan yang terbaik untuk buah hatinya. Di antaranya, memilihkan variasi makanan yang mengandung gizi…
Gizi dalam Keju
Keju merupakan sumber kalsium yang membantu pertumbuhan tulang dan gigi. Selain kalsium, ada banyak zat gizi dalam keju yang perlu ibu…
Yoghurt untuk Bayi, Yang Seperti Apa?
Menurut DR. Frank Greer seorang pediatrician dan pendiri American Academy Pediatrics (AAP), yoghurt bisa mulai ibu perkenalkan saat bayi mendapat…
Gizi dan Manfaat Ikan Gabus
Ikan gabus (Chana striata) kerap dijadikan ‘obat’ alternatif untuk mempercepat penyembuhan luka. Benarkah ikan gabus berkhasiat sebagai penyembuh luka? Ikan…
Buah bit untuk Cegah Anemia?
Anemia sering disepelekan oleh banyak orang, termasuk para wanita. Padahal para wanita berisiko sangat tinggi menderita anemia karena mengalami pendarahan…
Mengenal Oncom, Pangan Fermentasi Kaya Gizi
Penggemar kuliner, terutama di Jawa Barat tentu tidak asing dengan oncom. Oncom merupakan salah satu diantara makanan Indonesia yang populer…
Oncom, Murah dan Bergizi
Sebagian orang memandang sebelah mata terhadap oncom dibandingkan hasil olahan kacang-kacangan dalam bentuk lain, misalnya tahu atau tempe. Mereka…