Konsumsi Sarden, Bantu Penuhi Kebutuhan Kalsium dan Vitamin D
Di Indonesia, sarden termasuk ke dalam kategori makanan kaleng yang cukup populer. Penyajiiannya mudah dan luwes diolah menjadi berbagai hidangan….
Gizi
Read More
Pentingnya Asupan Air Selama Hamil
Ketika ibu sedang hamil, memenuhi kebutuhan cairan sangat penting, baik untuk ibu sendiri juga untuk janin. Kecukupan air sangat penting…
Bahaya! Sisi Buruk Penggunaan Air Fryer
Air fryer merupakan peralatan dapur yang digunakan untuk “menggoreng” makanan tanpa menggunakan minyak. Metode memasak yang sedang populer ini dapat…
Jagung, Kapan Boleh Diberikan pada Bayi?
Jagung bisa menjadi alternatif pangan sumber karbohidrat untuk si kecil selain nasi. Jagung bisa diolah menjadi berbagai hidangan MPASI si…
Bumil Ngidam Makan Mie Instan, Boleh Enggak ya?
Apakah ibu hamil boleh makan mie instan? Jawabannya boleh tapi tidak direkomendasikan. Mie instan masih menjadi favorit banyak orang dari berbagai…
Bahaya Talenan Plastik yang Ada di Dapur!
Tahukah Bu, talenan plastik ternyata alat dapur yang dapat membahayakan kesehatan kita. Sebuah studi yang berjudul Cutting Boards: An Overlooked…
Rekomendasi Panduan Makan selain Isi Piringku
Sejumlah institusi, termasuk Food and Agriculture (FAO) dan Kementerian Kesehatan, memang menerbitkan panduan makan sehat yang sifatnya general. Menyambut Hari…
Bu, Anak Usia Sekolah Masih Butuh Makanan Bergizi lho, untuk Kegiatan Belajar di Sekolah!
Gizi merupakan salah satu faktor yang menentukan tumbuh kembang anak menjadi anak yang sehat, kuat dan cerdas. Masih banyak anak…
Pedas-pedas Sedap, Tapi Amankah untuk Bumil?
Siapa yang suka banget sama makanan pedas? Pasti banyak, ya! Tapi, gimana kalau lagi hamil? Apakah boleh terus makan pedas?…
Cara Mencegah Anemia Defisiensi Besi pada Remaja
Kelompok usia yang rentan terkena anemia adalah remaja. Penyebab utamanya adalah kekurangan asupan zat besi, padahal hal ini dapat dicegah…