Pentingnya Mineral Seng (Zink) untuk Anak
Berdasarkan data dari WHO, 15.8 % penduduk Indonesia mengalami defisiensi seng (Zn). Seng atau zink dibutuhkan dalam pertumbuhan dan sistem…
Gizi
Read More
Persyaratan Teknis MP-ASI (2)
Dalam artikel Persyaratan Teknis MP-ASI (1), telah dijelaskan bagaimana peraturan pemerintah melalui Keputusan Menteri Kesehatan RI No. 224/menkes/SK/II/2007 untuk pedoman…
Sumber makanan dan keutamaan zat gizi kolin
Kolin merupakan zat gizi esensial yang digunakan sebagai komponen vitamin B kompleks, berperan dalam pembentukan membran sel yang bertugas menyampaikan…
Homemade MPASI
Selama ini mungkin Bunda dimanjakan dengan kepraktisan baby food instan yang tersedia di pasaran. Dengan kesibukan segudang, dan berbagai alasan seperti repot,…
Tips Menghindari Konsumsi Gula Berlebihan
Gula merupakan salah satu sumber energi yang dibutuhkan tubuh. Namun, konsumsi yang berlebihan dapat menimbulkan kegemukan dan meningkatkan risiko serangan…
Makanan Berprotein Tinggi
Protein merupakan zat gizi utama yang penting untuk pertumbuhan dan kecerdasan anak. Zat gizi makro tersebut berfungsi untuk membentuk/memperbaiki sel…
Review buku : Menu Ibu Hamil agar Tetap Langsing & Sehat setelah Melahirkan
Buku karya Hindah Muaris ini menyuguhkan 36 resep makanan sehat yang akan memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil. Resep-resep yang disajikan…
Sayuran Peningkat Produksi ASI
Seorang ibu pasca melahirkan harus mengkonsumsi makanan lebih banyak dibanding wanita normal yaitu bertambah sekitar 700 kalori per hari sampai…
Camilan penyumbang energi anak yang susah makan
Ketika pertama kali mengenalkan MPASI saat usia 6 bulan, si kecil terlihat sangat lahap. Bunda dapat menyuapi si kecil dengan…
Madu bagi balita
Madu merupakan cairan ajaib yang kaya gizi dan bermanfaat bagi kesehatan. Amankan pemberian madu untuk bayi usia 6 bulan sampai…