Susu, Yoghurt, dan Keju, Protein Hewani untuk Dukung Tumbuh Kembang Anak
Susu dan produk olahannya seperti keju dan yoghurt merupakan kelompok pangan sumber protein dan kalsum yang dibutuhkan untuk menjaga dan…
2023
Read More
Cara Tepat Memasak Ikan
Mengonsumsi makanan bergizi dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Namun ternyata, cara Anda memasak bahan makanan dapat mempengaruhi kandungan gizi bahan…
Pangan Lokal Murah untuk MP-ASI Bergizi Cegah Stunting
Bu, jika kita lihat akun Instagram yang membagikan resep-resep makanan pendamping ASI (MP-ASI) sepertinya mewah sekali ya menu MP-ASI yang…
Hati-Hati Diabetes pada Anak
Anak kena diabetes, emang bisa? Sangat mungkin! Tahukah bu jika penderita diabetes anak meningkat 70 kali dalam kurun waktu 10…
Mudah, Begini Memberikan MP-ASI saat Traveling
Tak bisa dipungkiri, saling mengunjungi ke sanak keluarga menjadi hal yang wajib bagi masyarakat Indonesia, terutama saat liburan atau hari…
Daftar Zat Gizi Agar Anak ‘Kebal’ Penyakit
Musim pancaroba menyebabkan cuaca yang tak menentu. Terkadang udara panas dan berdebu, tiba-tiba berubah menjadi hujan. Jika kondisi daya tahan…
Tips Memilih dan Membeli Pangan Olahan Beku
Pangan olahan adalah makanan atau minuman hasil proses dengan cara atau metode tertentu dengan atau tanpa bahan tambahan. Sedangkan Pangan…
Asam Folat Sebaiknya Dikonsumsi Sebelum Hamil
Ramai beredar video salah sau calon wakil presiden yang katanya slip of tongue menyebutkan ibu hamil perlu diberi asam sulfat…
Makanan untuk Ibu yang sedang Konstipasi Menurut Ahli Gizi
Menderita konstipasi tidak enak ya Bu! Perut terasa membesar juga bergas. Beruntug, masalah konstipasi ini bisa diatasi dengan mengubah pola…
Kandungan Gizi dan Manfaat Udang
Udang, bahan pangan sumber protein hewani yang mudah didapat. Nilai kalori udang rendah, namun kaya zat gizi lainnya. Seperti vitamin…