Tips minum susu dari Dr. dr. Saptawati Bardosono
- Anjuran minum susu adalah 2-3 gelas per-hari
- Saat usia diatas 1 tahun mulai diperkenalkan susu sapi yang diencerkan sedikit demi sedikit sambil waspada akan adanya diare atau alergi
- Usia 1-3 tahun hanya cukup susu 500-750 ml per-hari, selebihnya dicukupi dari beraneka ragam makanan dan air putih
- Pilih produk susu sesuai usia
- Baca label kemasan susu
- Ikuti dosis yang dianjurkan
- Perhatikan kebersihan
Dr. dr. Saptawati Bardosono adalah ahli gizi Departemen Nutrisi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Foto oleh Lisa Fotios: https://www.pexels.com/id-id/foto/orang-yang-memegang-gelas-minum-1346155/
