Smartphone kini sudah menjadi bagian hidup masyarakat modern, termasuk anak-anak yang lahir dalam masa digital. Jadi, wajar saja banyak orang tua yang bertanya, “kapan sih sebaiknya anak mulai dikasih ponsel pribadi?” Sebenarnya tidak ada jawaban yang pasti atau tepat, usia berapa sebaiknya anak difasilitasi ponsel pribadi. Namun beberapa pertimbangan ini mungkin bisa memandu ibu untuk memutuskan kapan Ibu bisa memfasilitasi anak dengan ponsel pribadi.
1) Bukan soal usia, tapi soal kesiapan atau kematangan
Beberapa ahli berpendapat bahwa sebaiknya ibu menilai kesiapan anak sebelum anak diberi ponsel pribadi. Ada anak usia 10 tahun atau bahkan lebih muda sudah bisa bertanggung jawab dengan barang pribadinya, bisa mengikuti aturan, dan memiliki self regulation yang bagus jadi ia tahu kapan harus berhenti. Namun ada juga anak yang usianya lebih tua misal usia 13-14 tahun yang masih impulsif, mudah ketagihan dan sulit berhenti.
Berikut tanda-tanda kesiapan anak:
- Sudah mengerti bahwa ponsel adalah alat komunikasi dan alat belajar, bukan sebagai penanda status sosial atau untuk bermain tanpa batas.
- Bisa mengikuti aturan rumah (misalnya: jam tidur, jam belajar, jam ibadah)
- Bisa menerima konsekuensi dan tidak meledak emosinya saat aturan diterapkan
- Bisa menjaga privasi dan tidak sembarangan mengunggah foto/video
2) Faktor kebutuhan
Jika penggunaan smartphone sebagai sarana komunikasi antar anak dan orang tua maka bisa dijadikan bahan pertimbangan orang tua, misalkan untuk kebutuhan update kegiatan anak sepulang sekolah seperti pergi les atau ekstrakurikuler. Ponsel bisa dijadikan alat komunikasi agar orang tua bisa memantau secara langsung posisi atau keadaan anak. Dalam situasi ini, orang tua bisa memberikan ponsel dengan fungsi basic (call + whatsapp) saja sudah cukup — tidak perlu ponsel pintar dengan semua fitur lengkap.
3) Ketahui dampaknya
Penelitian di jurnal JAMA Network Open tahun 2024 menemukan, mengurangi waktu layar dapat memperbaiki gejala psikologis anak. Artinya, screen time bukan cuma “nggak bagus”, tapi bisa mempengaruhi mood dan kesehatan mental. Studi lain di tahun 2025 menemukan anak yang punya smartphone dan menggunakannya secara tidak bertanggungjawa cenderung punya kualitas hidup lebih rendah (lebih mudah stres, kurang tidur, kurang fisik aktif). Organisasi seperti WHO dan juga AAP (American Academy of Pediatrics) sejak lama menekankan bahwa kualitas tidur anak bisa terganggu jika ada akses layar ponsel terutama di malam hari.
4) Buat aturan yang jelas
Tetapkan aturan yang jelas jika ibu berencana memberikan anak ponsel pribadi, jika diperlukan ibu bisa membuat “kontrak perjanjian’ dengan anak. Kontrak bisa berisi tentang durasi penggunaan ponsel, jam bebas layar, aplikasi yang boleh dan tidak boleh diunduh, dan sikap yang bisa diambil jika ada cyberbullying, scam, atau saat tak sengaja terpapar konten negatif.
5) Buat parental kontrol
Selalu cek HP anak minimal satu minggu sekali untuk melihat isi ponsel tersebut. Ajak ngobrol anak tentang apa yang ia lihat dan rasakan selama menggunakan ponsel. Hal ini penting untuk membangun kepercayaan anak terhadap orang tua.
Jika menurut orang tua anak telah siap, maka pemberian ponsel pribadi untuk anak bisa dipertimbangkan. Namun jika anak masih memiliki masalah regulasi emosi (mudah tantrum, agresif, cepat marah), masalah belajar/tugas sekolah yang belum stabil, waktu tidur berantakan, dan anak cenderung impulsif dan sulit berhenti saat diberi layar maka sebaiknya tunda dulu hingga anak siap.
Jadi, tidak ada patokan usia yang tepat, yang penting anak siap secara psikologis, keluarga siap memandu, dan aturan digital dibuat sebelum HP diserahkan. HP bisa jadi alat yang sangat mendukung kemandirian anak, kalau dipakai dengan tepat. Tapi bisa juga jadi sumber masalah termasuk mental, kalau diberikan terlalu dini dan tanpa batasan.
Sumber:
- Common Sense Media — “Cellphones and Devices: A Guide for Parents and Caregivers”
- Pew Research Center — data kepemilikan smartphone remaja (2025 update)
- WHO — “Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years” (2019)
- JAMA Network Open — studi eksperimen tentang pengurangan screen time dan dampak psikologis (2024)
- AAP / Pediatrics — “Young Children’s Use of Smartphones and Tablets”
- Nature / Pediatric research (2025) — hubungan penggunaan smartphone dan kualitas hidup anak
Photo by Tracy Le Blanc: https://www.pexels.com/photo/person-holding-iphone-showing-social-networks-folder-607812/
