Seberapa Penting Susu dan Suplemen Kehamilan?
Saat hamil, ibu membutuhkan zat gizi yang jumlahnya lebih banyak dibanding saat dalam keadaan normal (tidak hamil). Oleh karena itu…
Read More
Santan dalam MPASI
Santan merupakan salah satu bahan makanan yang diperoleh dari mengekstrak daging buah kelapa. Jenis kelapa yamg digunakan biasanya adalah kelapa…
Makan Taoge Bikin Subur?
Taoge memiliki tekstur yang crunchy. Di Indonesia, ada banyak masakan yang menggunakan taoge. Sayuran ini rendah kalori dengan rasa yang…
Sawo, Kandungan Gizi dan Manfaatnya untuk Bayi
Ada banyak manfaat konsumsi sawo lho Bu! Buah bercitarasa manis legit ini mengandung vitamin B dan C untuk menguatkan sistem…
Prenatal Vitamin dan Mineral yang Wajib Bumil Konsumsi
Vitamin dan mneral berperan penting dalam seluruh fungsi tubuh. Mengonsumsi pangan menyehatkan dan mengonsumsi prenatal vitamin setiap hari dapat membantu…
Ini Tanda Remaja Putri Kurang Darah
Keluhan seperti pusing atau ‘capek banget’ mungkin sering ibu dengar dari anak terutama anak yang beranjak remaja. Jangan diabaikan ya…
Aneka Pangan Sumber Protein untuk Anak
Lalu, apa saja makanan sumber protein? Tentunya kita bisa mendapatkan dari sumber hewani maupun nabati. Sumber makanan hewani 1. Telur…
Ini Peran Protein untuk Tumbuh Kembang Anak
Mungkin belum banyak yang mengetahui apa saja manfaat protein bagi anak. Ya, protein yang termasuk zat makronutrien ini memiliki segudang…
Berapa Kebutuhan Protein Anak Dalam Sehari?
Ibu pasti tahu ya apa itu protein. Seperti juga karbohidrat, lemak, vitamin serta mineral, protein menjadi salah satu zat gizi…
Tips Mempertahankan Kandungan Gizi dalam Bahan Makanan yang Dimasak
Jadi harus bagaimana ya supaya kandungan zat gizi dalam makanan yang kita masak jumlahnya tetap maksimal? Dengan beberapa tips tentang…