Perubahan hormon selama kehamilan memicu berbagai masalah kulit pada ibu hamil, umumnya seperti jerawat, hiperpegmentasi, hingga kulit kering. Karena hal ini, bumil merasa perlu merawat diri supaya tetap percaya diri. Penggunaan skincare pun menjadi pilihan untuk mengatasi hal ini. Namun, ibu hamil perlu lebih selektif dalam memilih skincare, karena ternyata kandungan tertentu pada skincare dapat mempengaruhi janin.
Salah satu kelompok bahan yang paling aman adalah pelembap (moisturizing agents) yang mengandung hyaluronic acid, ceramide, dan glycerin. Bahan-bahan ini bekerja menjaga hidrasi kulit dan memperkuat skin barrier tanpa terserap signifikan ke dalam aliran darah, sehingga aman untuk ibu hamil. Untuk mencerahkan kulit, antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan niacinamide menjadi pilihan yang direkomendasikan. Selain membantu mengatasi kulit kusam dan noda hitam, bahan ini juga berfungsi melindungi kulit dari radikal bebas. Bahkan, vitamin C sering digunakan sebagai alternatif yang lebih aman dibanding retinol.
Bagi ibu hamil yang mengalami jerawat, azelaic acid adalah salah satu bahan aktif yang paling direkomendasikan oleh dermatolog. Kandungan ini efektif mengatasi jerawat sekaligus membantu meratakan warna kulit, dengan tingkat penyerapan yang rendah sehingga dinilai aman selama kehamilan. Selain itu, penggunaan benzoyl peroxide dalam kadar rendah juga masih diperbolehkan secara terbatas.
Untuk eksfoliasi, AHA seperti glycolic acid dalam konsentrasi rendah dapat digunakan untuk membantu regenerasi kulit dan mengatasi kulit kusam. Namun, penggunaannya tetap perlu dibatasi dan tidak berlebihan.
Hal yang tidak kalah penting adalah penggunaan sunscreen. Ibu hamil disarankan memilih mineral sunscreen yang mengandung zinc oxide atau titanium dioxide karena bekerja di permukaan kulit dan tidak diserap ke dalam tubuh.
Meski banyak bahan yang aman, ada beberapa kandungan yang sebaiknya dihindari, seperti retinoid (retinol), hydroquinone, serta beberapa chemical sunscreen seperti oxybenzone. Bahan-bahan ini memiliki potensi risiko lebih tinggi, baik karena sifat teratogenik atau tingkat penyerapan yang tinggi.
Karena penelitian pada ibu hamil memiliki keterbatasan secara etika, pendekatan yang digunakan dalam dunia medis adalah prinsip kehati-hatian. Artinya, memilih skincare dengan kandungan yang lembut, minimal, dan sudah terbukti aman adalah langkah terbaik.
Sumber
- American Academy of Dermatology (AAD) – Pregnancy skincare guidance
- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) guidelines on topical exposure
- Healthline – Pregnancy-safe skincare review
- Medical News Today – Dermatology-reviewed pregnancy skincare article
