Pangan yang sering dikonsumsi anak ada dua, yakni pangan jajanan dan pangan kemasan. Pangan jajanan dikatakan aman jika terbebas dari berbagai macam bahaya pangan. Bahaya pangan tersebut meliputi bahaya biologis, kimia, dan fisik (benda asing). Pangan dapat tercemar oleh ketiga jenis bahaya tersebut, dan bila terkonsumsi dapat menyebabkan sakit. Agar pangan yang dikonsumsi dapat bermanfaat untuk tubuh dan tidak menyebabkan sakit, maka pangan harus aman.
Untuk itu sebaknya ibu menerapakan rambu-rambu saat anak ingin jajan, di anatarnya yakni
- Ibu dapat membolehkan anak jajan, asal di tempat atau lingkungan bersih. Misal jauh dari tempat sampah, got, debu, atau asap kendaraan bermotor.
- Ajarkan anak untuk memilih jajanan yang terlindungi dari debu atau binatang seperti lalat.
- Pilih jajanan yang ditutup atau dikemas, bersih, tidak kotor, dan bukan bekas dipegang-pegang orang lain.
- Pilih pedagang yang tidak merokok, sembarang meludah, menggaruk, memegang wajah/rambut/anggota tubuh lain.
- Pilih pedagang yang terlihat bersih (pakai sarung tangan, celemek_ dan selelu mencuci tangan sebelum melayani. Dan tidak memegang makanan dengan tangan langsung.
- Jangan terpedaya oleh harga murah. Pangan yang mengandung bahan berbahaya biasanya dijual dengan harga murah.
- Waspadai gorengan yang terlihat berwarna gelap dan lebih keras dari normalnya. Karena mungkin berasal dari sisa gorengan yang tidak habis terjual pada hari sebelumnya dan dijual kembali.
- Beri penjelasan pada anak bahwa ada jajanan yang bisa membahayakan kesehatan, seperti jajanan dengan warna mencolok, jajanan yang mengandung pemanis dan pengawet yang berlebihan.
- Kemukakan saja dampak yang bisa terjadi jika anak membeli dan makan jajanan berbahaya tersebut.
- Sebaiknya pilih jajanan kemasan/pabrikan yang jelas tertulis produsen dan bahan bakunya.
- Sampaikan terus peringatan tersebut, sehingga anak merasa jera dan tak ingin jajan sembarangan lagi.
- Moms harus membekali diri dengan informasi yang tepat dan akurat seputar jajanan yang aman dan yang tidak aman bagi anak.