Si kecil sudah memasuki usia 6 bulan?

Kini saatnya memperkenalkan makanan padat pertama untuknya. Bahan makanan apa saja yang perlu Bunda siapkan? Tentu bahan makanan sumber karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. 

Sebagai sumber vitamin dan mineral, ibu bisa mulai mengenalkan buah, seperti buah pisang, avokad, pepaya, melon, mangga, apel atau buah pir. Namun, ada hal perlu Ibu perhatikan saat berbelanja buah untuk keperluan MP-ASI buah hati, diantaranya yakni:

• Pilih buah yang segar, supaya kandungan gizi didalamnya maksimal.
• Pastikan buah telah matang sempurna, karena jika belum matang, ada beberapa buah yang mengandung getah atau zat anti nutrisi.
• Pilih buah yang bercitarasa manis, hindari yang asam. Ibu bisa memastikan kematangan dan rasa buah dengan cara mencicipinya.
• Berikan buah dalam bentuk segar supaya kandungan vitaminnya tidak hilang.

Baca juga: Buah Pertama untuk Bayiku