Durian adalah buah yang mengandung energi tinggi, gula tinggi, natrium tinggi dan juga mengandung alkohol. Dengan kandungan energi, gula dan natrium yang tinggi, serta alkohol dapat meningkatkan basal metabolisme tubuh termasuk meningkatkan tekanan darah serta kadar glukosa darah. Keadaan yang dirasa setelah konsumsi buah durian adalah munculnya rasa panas. Sampai saat ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa panas tersebut dapat menimbulkan kontraksi pada rahim. Namun banyak sekali masyarakat yang percaya bahwa rasa panas setelah mengonsumsi durian dapat meningkatkan kontraksi rahim msehingga menyebabkan keguguran. Konsumsi durian sesuai porsi yang dianjurkan yaitu 2 biji sekali makan tidak akan menimbulkan efek samping namun jika dikonsumsi berlebihan tentu saja menimbulkan efek negatif pada kesehatan.

Oleh: Rita Ramayulis, Ahli Gizi, Poltekker Jakarta II