Bu, saat usia bayi 6 bulan, dia sudah siap untuk mendapat makanan pendamping ASI (MP-ASI) untuk memenuhi kebutuhan gizinya yang tidak lagi bisa dipenuhi dari pemberian air susu ibu (ASI). Usia 6-9 bulan adalah masa kritis untuk mengenalkan makanan padat, karena bayi harus belajar mengunyah. Jika periode ini terlewati, bayi cenderung sulit mengunyah dan menelan makanan keluarga, atau menolak makanan padat. Selera makan bayi yang sangat baik di usia ini mendukung pengenalan berbagai jenis makanan dan membentuk pola makan yang baik.

Dalam buku online yang diterbitkan oleh UKK Nutrisi dan Penyakit Metabolik dalam situs Ikatan DOkter Anak Indonesia, saat usia 6-9 tahun sebaiknya Anda memberikan MP-ASI dengan tekstur halus yakni berupa pure saring dan pure lumat, dengan frekuensi pemberian atau frekuensi makan 2-3 kali makan besar serta 1-2 kali makan selingan. Berapa jumlahnya? Nah, ibu bisa memberikannya sebanyak 3 sendok makan atau hingga 125 ml.

Berikut contoh resep menu MP-ASI anak usia 6-9 bulan

Bubut Hati Ayam Sayuran

Bahan :

10 gr beras

30 gr hati ayam

5 gr minyak goreng

10 gr bayam

10 gr wortel

Cara membuat :

1. Masak bubur

 2. Tumis hati ayam dengan bawang merah, bawang putih, daun salam dan sereh

3. Kukus wortel dan bayam

4. Lumatkan bubur hingga teksturnya seperi pasta

5. Lumatkan hati ayam hingga halus dan teksturnya seperti pasta

6. Lumatkan wortel hingga halus dan teksturnya seperti pasta

7. Blender bayam hingga halus dan teksturnya seperti pasta

 8. Bisa disajikan secara terpisah (tidak dicampur jadi satu) supaya anak dapat mengenal masing-masing rasa bahan pangan.

Sumber resep:

Eatright.id dalam Kulwap Food for Kids Indonesia “MP-ASI Tepat saat Berhemat”.